自分自身をマインドコントロールしてない？固定観念になっている例を網羅しました。

最近よく思うのが、「目標を達成するため」「自己実現をするため」「人生を楽しく生きる」みたいなベクトルに最適化できたときに、「なぜできていなかったか？」と考えると、自分の中で勝手に作っている固定観念が邪魔をしていることが多いなー。と気づきました。

今回は、色々な本や記事などで書いてあった「勝手に作ってしまっている固定観念」をまとめてみたいと思います。

脱マインドコントロールができると、選択肢が増え、コミュニケーションが捗ったり、自己実現や目標達成ができるようになり、人生が豊かになるんじゃないかと思っています！

マインドコントロール（他人の行動により、意図せぬ間に価値観が形成されてしまう）の簡単な流れ

他人から「褒められる」ことで潜在意識の中で価値観形成の方向性は誘導されている（？）

マインドコントロールと言っても、そんなたいそうなことじゃなくて、日常にありふれているものだと思っています。分かりやすい例としまして、旧友と会ったときに、

Ａ：「○○さんって、大人っぽくなっちゃったよねー」
Ｂ：「○○さんって、大人っぽくなって、素敵だよねー」

という言われ方１つで潜在意識の中に、

Ａだと、「大人っぽくならないように気を付けよう、、、」
Ｂだと、「もっと、大人っぽくなろう！」

や、あるDL数推移を発表したプレスリリースに対して、偉い人から

Ａ：「このDL数の推移からして、このサービスの未来はアツい！！！」

Ｂ：「このサービスはDL数は重要なKPIではなく、似たようなサービスが過去に何度も失敗しているから収益モデルの見直しが必要かも？」

という言われ方１つで潜在意識の中に、

Ａだと、「このサービスはイケてるんだ！こういうサービスを参考にしよう！」

Ｂだと、「このサービスは関係者の人はイケていると言っているが、業界歴が長い人から見ると本質的に継続性があるサービスじゃなく映るのか！参考にしよう！」

 という風に言われることで、「事象に対しての論理的な検証」からではなく「他人の評価」によって褒められることで、脳内から「ドーパミン」という物資が分泌し、その快楽とセットで「（深く考えず）この事象はいいことなんだ！」とインプリンティング（刷り込み）される現象を「パブロフの犬状態」 というらしいのですが、この「パブロフの犬状態」により価値観を形成されるようです。

その為、親や先生、恋人、友達、同僚、先輩、後輩、上司、取引先の方などと話すことで、相手は意図していないのですが、当然、相手の価値観の中で気持ちがいいことを「褒める」ため、価値観は伝播するという形です。

※特に先生、親、初恋の相手、初めて付き合った相手などは、「アヒルは最初に見たモノを母と思い慕うように刷り込まれる」的などは価値観形成に影響を与えやすいと思っています。

その為、よく「自分の頭で考えなさい！」というのですが、実は「自分の頭で判断している」と思っても、

という感じで、潜在意識にインプリンティング（刷り込み）された「思い込みの価値観」に隷属して行動しているだけという考え方があります。

その為、「本当の意味で判断している人」になり、生活を豊かにするには、さらに深い階層での脱マインドコントールが必要になるのかなと思っています。

この話は、

家庭教師 神宮山美佳 コミック 1-3巻セット (KCデラックス)

東京大学物語 全34巻完結 [マーケットプレイス コミックセット]

 等の漫画を読んでもらえるとわかりやすくなります！

東京大学物語ですと、

といような流れを、

東京大学物語（１４） (ビッグコミックス)

 の、150話～151話で語られていて、こちらを読んでもらえると脱マインドコントールのイメージがつきやすいのかなと思います。

そのうえで、上記で書いたような話以外で、具体的にどのようなワードにより、「潜在意識に対してインプリンティング（刷り込み）が行われて、価値観が形成されている」かを、自分なりにも色々と考えまとめてみたいと思います。

すでに一般的に流布されている問題な価値観の例

もうテレビでも本でも、ネットニュースでも何度も何度も聞いたことあると思いますが、

・「友達１００人できるかな」

・「貯金は正義、貯金しないのは悪」「借金も悪」

の2つとかは有名かと思います。

「友達100人できるかな」は、歌から派生し、「友達を多く作らないといけない」という価値観が幼少期にインプリンティング（刷り込み）されてしまい、「自分の頭で考える」前に、勝手にバイアス（偏り）がかかってしまうということで、自殺や引きこもりの問題などでもよくこの話は聞きますね。

貯金や借金の話は、詳細は割愛しますが、過去の歴史的な経緯を経て、「お金に対する価値観」にバイアスがかかってしまっているという話も、もう皆さんは何度も耳にしているかと思います。

本から学んだマインドコントロール

・「ご飯は残さず食べないと行儀がよくない」

夢をかなえるゾウ文庫版

に書かれていたのですが、 「ご飯は残さず食べないと行儀がよくない」ということは、確かに行儀の話はおっしゃる通りで、私も基本は、残さず食べた方がいいと思います。

ただ本に書かれていたのは、「眠くならずに、健康にもいい適当量」はお店で出されたご飯の量が一致しているのか。という話です。

極端な比較になってしまいますが、自己実現や目標達成のために「仕事を頑張るために、普段からコンディションを整えましょう」というスタンダードがあったとして、一方で「眠くなってしまってもいいし、健康的な適当量をオーバーしてもいいので、行儀よくご飯は残さず食べましょう。」というスタンダードがあると、まさに「ダブルスタンダードになってしまいハレーションを起こしてしまう・・・」ということを書籍では書かれているのかなと思います。

これは難しい話ですが、面白い提言だなーと思いました。ただ、価値観というのはまさに、こういうことで、「自分の頭で考えずに、当然のように”当たり前”」となってしまったことに気づくことなのかなと思いました。

その他、検討中のマインドコントロール（メモ）

あとは私が個人的に、答えはまだ出ていないが検証中のマインドコントロールについてまとめてみたいと思います。

「素直になりなさい」「わがままいう子は嫌いです」「プライドが高いのがよくないことだ」

子供の時に両親や先生などがこのフレーズを何度使用しインプリンティング（刷り込み）をしてしまうことで、言われた側は、「素直レベルが高い人　＝　人間として優秀」、「わがままを言わないＹＥＳマンレベルが高い　＝　人間として優秀」という風にマインドコントールされてしまう傾向はあるのかなと思いました。

ただマネジメント側からすると、素直レベルが高い方がいいというのはありますし、素直なメリットもたくさんあるのかなと思いますので、そのような方向に価値観の形成を誘導することの是非については、最近考え中です。

「諦めずにやり続ければ、いつか夢はかなう」

よく言われる話として、小学生時代に「プロ野球選手になる！」というのと、中学生、高校生、大学生が言うのは少しアドバイスの仕方も変わってくるという話があります。

その流れも含め、この言葉はある意味で、適切な判断を歪ませてしまう可能性もあるのかなと検証しています。

※ただ一般的には、「自分の限界を決めつけてしまう」バイアスの確立の方が高いと思います。

「他人を変えることはできない、自分が変わるしかない」

これも難しいところですし、色々な人に聞いていたりするんですが、よく言われる言葉ですよね。

ただ一方で、コーチングの先生がそんな気持ちで、コーチングをしている気はしないですし、綺麗ごとかも知れないですが、ある意味でこの考え方は解釈の方法によっては、「部分最適はするが、全体最適はしない」という考えにも繋がってしまうのかなと。。

そして、色々推測するにこの言葉は、「自己防衛」や「一時的な対処療法」のために、一部の人が、自分に都合よく使われてしまっていたという経緯などにより、言葉本来の意味を歪ませてしまったのかなとか考えてみました。

例えばですが、1番ネガティブなケースとして全員が「他人を変えることはできて、自分は変わる必要はない」と思っていたら、その組織は成り立たないのかなと思いますので、個々のマネジメント能力の成長は一旦諦めて、まずは個人パフォーマンスを各々上げましょう。という判断があったとか（？）、色々考えていたりします。

成功する人は「忙しい」とか「お金がない」とか「時間がない」言わないという通説 

もちろん、これも一面的には絶対的に正しいと思うのですが、この通説に引っ張られる必要はないのかなと。というのも、時間というのはトレードオフなものですので、「忙しくない」「お金がある」「暇である」ということで、色々な話が舞い込んでくることは事実なのですが、そこで舞い込んできた話というのが「今のフェーズにおいて」、本来やるべきことを削って対応していないか。ということは一考する必要はあるのかなと思いました。

ameblo.jp

の、

起業して3年くらいは、友達と飲みに行くこともほとんど無かったし、異業種交流会とか講演会の類も一度も行ったことがない。そんなの行くくらいだったら講演者の書籍を自分のペースで速読したほうがいい。メルマガを発行してたらそれを読めばよい。行く時間も勿体無い。
今は違うが、当時は食事の時間も勿体無いので1Fにあるファミリーマートから弁当やら揚げたての惣菜やらを買ってきて食べてた。それすら時間がもったいなくて社員に買いにいかせたこともある。宅配の弁当屋もよく利用していた。

土日も勿論ない。旅行も年に1度行くか行かないか。盆も正月も無い。ずっと仕事であった。デートもしないので、プロセスが省略できるという理由で一時期風俗にはまっていたこともある。風呂に入る時間や髪を切りに行く時間など完全に勿体無いと思って、ほとんど行っていなかった。
果ては家に帰る時間すら勿体無くなって、ずっと会社のベッドで寝ていたこともある。一時期は会社の仮眠室にシャワーまでつけていた。

それくらいやったらほぼ確実に成功すると思うんだよなあ。。。

 というような自分の作業やマイクロマネージメントに没頭する時間というのも必要なんじゃないかな。という意味で。

「売れないバンドマンはよくない。という価値観が成功に導く」という通説

当然、ストイックに「儲かるビジネスモデル至上主義」に徹して、成功体験であったり、やれることの範囲を広げていくということは大事だと思いますが、

blog.egachan.net

に書いた内容じゃないですが、PV至上主義や、売上至上主義と同じように

・売れる至上主義（儲かるビジネスモデル至上主義）

に走ることがきっけかで、

blog.egachan.net

にある、「成功したという失敗」じゃないですが、KPIが一定以上の値に達すると「その次に何をしたらよいのか分からない」となったり、KPIを満たしても心が満たされないという状況になってしまう可能性もあるのかなぁ。。と思いました。

自分独自に考えたことは、今のところは以上ですが、何か気づきがありましたら、こちらの記事を随時更新していきたいと思います！

固定観念に左右されず、如何に自然体で生きていくか。というのを考えるのは難しいですね。

「得意なことだけに集中して、得意なものを伸ばせ！苦手なことは得意な人に任せろ！」という通説

これももちろん、一面的には正しいと思うのですが、ステレオタイプ的に絶対視することでもないのかなと思っています。

blog.egachan.net

にも書いたのですが、「得意なこと」「苦手なこと」と定義付けてしまったときに、そこで「個としての成長」はストップしてしまうと思います。

また、アイディアや判断というのは、得意な人が集まれば単純に足し算のように精度が上がっていくような単純なものではないため、ワンストップで全体像を理解しているからこそ、思いもよらないことを考えれたりするという領域があると思っています。

また、「”現時点で”得意なことを消費して結果を出す」というのは、ノウハウの消費であり、「ストック型のノウハウ」が蓄積されない。という問題もあり、インプットを怠ってしまうと、どこかで成長の踊り場に達した時に、成長のレバレッジを失ってしまうのかなと思っています。

「上手くいった要因は？という質問は的を射た質問だ」という通説

私は、「過去に読んだ本を何度も読む」のが好きな読書スタイルでして、高校生時代に読んで感動した本を改めて読んでみて、「え・・・！これは、どうなんだろぉ・・・。」と定点観測をしていくのが好きだったりします。

そういう意味で、現代社会において「情報」は重要だ！と言われますが、それは「答えを聞き出す能力」ということでなく、受け手側の「情報を読み解く能力」の言だと思います。

だから、色々な企業が「成功のノウハウ」などを本やセミナーなどで語っても真似できないのかなと思います。ですので、「上手くいった要因は？」や「失敗した要因は？」といった質問は、そういったことの表面的な部分しか把握できないため、本当にそれでいいのかなぁ。。と最近、考えたりしています。

パワポや資料を作るのは時間のムダ説

この言説には3パターンあると思っていまして、

・自分の頭の中の整理をするためのパワポ

・お客様に提出する用のパワポ

・社内の上司の人に提案すると起用のパワポ

などごっちゃになっていると思います。

こころを動かすマーケティング―コカ・コーラのブランド価値はこうしてつくられる

とかでは、確か「市場規模などの資料は、すでに頭に入っているため不要。Ａ４の１枚にまとめた方がいい」というような話があった気がします。（違っていたらすみません、、。）

コンサル一年目が学ぶこと

 では、ショートカットやノウハウ、フレームワークを勉強していくと、1日に50ページぐらい作るのも普通になってくる。

的な話があったと思います。もちろん、提案される側が「パワポや大量の資料は嫌だ！」と言っているのに提出するのはよくないですが、そういった話がインタビューなどでもよく語られますが、「提案される側が嫌だ」という話と、「パワポを作るのは時間の無駄」という2つは分離して考える必要があるのかなと思いました。

「ドラゴン桜」的な考え方について

ドラゴン桜（１） (モーニングコミックス)

 「ドラゴン桜」内の東大入学に対する考え方について、

東京大学物語（１） (ビッグコミックス)

 の東京大学物語の作者の江川先生が、

「東京大学」にダマされるな!

 にて、コメントが書かれています。

ドラゴン桜の作者の三田先生の作品は非常に好きで、その他の作品は基本全て読んでいるのですが、色々な角度から考えられるんだなぁ。と思いました。

その他（メモレベル）

・電車での化粧

・漫画を読むと、バカになる

・スマホばっかりやっていると、バカになる

・喋らなかったらカッコいいのに（モテ至上主義という意味で）

個人的には、大体そんな感じです！

↓以下は私ではなく、他の人の参考になった記事を紹介していきます。

ウシジマくんvs.ホリエモン 人生はカネじゃない!から学んだこと

また、面白かった本として、

ウシジマくんvs.ホリエモン 人生はカネじゃない!

 に書かれいてた、学校教育の影響という項目で下記のような記載がありました。マインドコントロールに関係する内容かなと思い、メモしておきます。

・「結果より努力が大事」という価値観

・「ドッジボール教育」　※小学生時代に、昼休みはドッジボールをするということが当然。というような思い込み（疑わない）

・「他人に迷惑をかけてはいけません」「借りたものは返しなさい」「責任逃れは悪です」などと説いてきた

・「真面目であることが正しいと教えこまれてきた人は、たとえ詐欺だとしても、引き受けた借金は絶対に返さなくちゃいけないと思いこんでしまう。」

・「困ったとき、簡単に他人を頼ってはいけない。カネを借りるのは根性が足りない、責任転嫁だ― などという空気感が蔓延している」　※結果、「助けて！」の言えない風潮が生まれている

「無理にでも頑張ったほうがいい」「たくさん出会ったほうがいい」

college.nikkei.co.jp

その後も、みんなが言う「無理にでも頑張ったほうがいい」「たくさん出会ったほうがいい」という言葉を真に受け続け、乗り気でない無益な仕事や取材を受け続けました。結果として、自分の仕事や課題を圧迫し始め、自社商品のクオリティは下がり、自分の睡眠時間は減りました。自由に使えるお金も消耗し、さすがに心身ともに限界が来ました。

やりたいことを持たないといけない「やりたいこと原理主義」を疑う

cakes.mu

川上　一貫してひとつのやりたいことがないといけないっていう「やりたいこと原理主義」にとらわれている人、多いですよね。何かひとつのことにこだわる原理主義的な考え方って、僕は一種の宗教だと思っているんですよ。

 人生の先輩のアドバイス

www.naenote.net

このキャリアステップ論は正直、昭和のかおりがプンプンするやつです。

ひとつの会社で勤めあげることを前提にしているし、年代別にロール（役割）が切られているあたり年功序列は当然という雰囲気です。

そのため

リーンスタートアップを前提としたビジネス展開
デジタルビジネスで求められるスキルセット
年功序列が崩壊しはるかに流動性を増した人材市場
ダブルワークが当たり前になる今後の働き方
などなど、昭和とは状況が全く異なる2016年現在において、この教えがそのまま通用するとは思っていません。

「食事はバランスよく食べよう」ということについて

すべての教育は「洗脳」である 21世紀の脱・学校論 (光文社新書)

発売直後すぐに購入しましたが、非常に面白かったです。

堀江さんの別の本のあとがきで、「血液型を信じる」「小学生時代の昼休みのドッジボール」などの例がありましたが、この本では、「食事はバランスよく食べる」ことについて、「なんで、そのまま受け入れるの？」というような文脈で書かれていました。

（wikipediaを見ると、三角食べというらしく、1970年代頃、日本の一部の学校における給食の指導で広められた言葉のようですね。）

また、「脱洗脳」の必要性を感じた際の理由として「人はアクセルを踏みながら、同時にブレーキをかけていることに気付いた。そのブレーキの原因は、教育である。」というような旨のことを書かれており、このセリフも非常に良いなと思いました。

言葉数が少ない方がクール（？）

fuzkue.com

何かと言葉数の多い店です。漠然と謳われる自由よりも制限され明文化された自由の中でこそ人は本当に自由を感じられる、リラックスを妨げる「察するコスト」を可能な限り削ぎ落とすことによって心地よく過ごしていただける環境を用意したい、と考えています。

fuzkue.com

友達がいない人の末路って本当に知っていますか？

宝くじで1億円当たった人の末路

≪主な内容≫
宝くじで1億円当たった人の末路/事故物件借りちゃった人の末路/キラキラネームの人の末路/
「友達ゼロ」の人の末路/子供を作らなかった人の末路/賃貸派の末路/
自分を探し続けた人(バックパッカー)の末路/電車で「中ほど」まで進まない人の末路/
外国人観光客が嫌いな人の末路/8時間以上寝る人の末路/体が硬い人の末路/
ワイシャツのしたに何を着るか悩む人の末路…など、多様な「末路」を23本収録!

というような内容が書かれています。

結論からいうと、見出しの「友達がいない人の末路」も含め、一般的に考えられている結論と逆になることの方が多い。というようなリアルな内容の本で面白いと思います。

毒親問題／家族との関係を「義務」ととらえないということについて

toianna.hatenablog.com

mensfashion.cc

＜男性が「毒親育ちで苦しむ自分」を否定するロジック＞
・確かに自分は愛情のない家庭に育った、だが世間的に見たらよくあることだ
・こんな家庭は一族の恥だから、外で話してはいけない
・親を軽蔑しているが、俺は親と違う人生を歩けるから関係ない
・いい年して親子関係でウジウジ悩んでいるなんて思われなくない

こういった「もしかして自分の親は毒親で、しかも自分が苦しいのはそのせいかもしれない」という仮説を抑圧する思考は男性に強く現れます。ですが抑圧したところで不安は消えません。そこで男性は、他人へ抑圧した感情をぶつけることで解消しようとします。

他人へ感情をぶつけるやり方は２つ。一つ目は「似た境遇の他人のつらさをも否定することで、自分のつらさも一緒に否定する」ことです。

「親孝行って、義務じゃないから家の行事の手伝いを１度やめてみよう」

 頭痛薬について

自分は偏頭痛持ちで、平均して週に1度「イブクイック」を飲んでいました。その際に、

「頭痛薬は飲みすぎると効きが悪くなるから、飲みすぎるとよくないよ。」

と周りから言われたことがあります。最近、そのことをよく調べたんですが、これって間違った情報なんですねぇ。。

確かに、「薬物乱用頭痛」というものはあるんですが、週に1度とかは全く問題ないようです。（詳しくは、各々調べてもらえると。）

今までその迷信を信じて、頭が痛くても極力抑え、飲むときも罪悪感を感じてたんですが、もったいない時間でした。

ちなみに、22時～2時は肌のゴールデンタイムというのも科学的根拠ないみたいですねorz

Web業界からEC業界に行ってブチ当たった、皆が教えてくれない「EC業界の見えない壁」の正体を、もやっと掴めました！

皆さん、あけましておめでとうございます！永上裕之です。

2015年は、引き続きメンズファッションプラスと非モテ＋の運営を頑張っていきたいと思います。

2014年はweb業界とEC業界の違いを実感

昨年1年を振り返ると、2012年に始めたメンズファッションプラスの「EC業界」としての壁にぶち当たった1年でした。

先月、私は28歳になりましたが、私は中学生から25歳までは主にコミュニティサイトやニュースサイト等を運営してきました。私は、こういうサービス運営のノウハウを「webサービス系ノウハウ」と呼んでいます。

メンズファッションプラスを始めた時は、この「webサービス系ノウハウ」で、「どこまでEC業界で通用するのかなぁ。」というのは正直興味がありました。

そして現在、メンズファッションプラスを始め2年半ほど経ちました。１年目はサービス立ち上げでやることに追われる年でしたが、２年目というのは昨年との比較もできるようになり、色々と挫折も学ぶことも多かったです。

42.195キロのフルマラソンを走ると体の悪いところが全て分かる

昔、ラジオで「42.195キロのフルマラソンを走り切ると、体の悪いところが全て分かる。」という話を聞いたことがあるのですが、私にとっての昨年は、会社経営やECサイト運営という規模での「自分の未熟な部分」が、全てあらわになったイメージでした。

未熟な部分の中には、経営的なもの、人事的なもの、会計的なもの、EC特有なものなど色々とありました。ただ、その中でも特に頭を悩ましているのが「集客」の部分です。

この部分が、「webサービス系ノウハウ」ではどうやっても乗り越えれない、EC業界ならではの1番ドメスティックな部分だと思っています。

「アクセス解析」や「アドテクノロジー」や「Ａ／Ｂテスト」で乗り越えれないEC業界の壁

アクセス解析、アドテク、Ａ／Ｂテストなどは、私個人としても非常に好きです。こういった集客やＣＶＲ向上のノウハウは、「webサービス系ノウハウ」での経験を駆使すると非常にスムーズにドライビングができる局面が多かったです。

ただ、ＥＣ業界は奥が深く、上記のような「テクノロジー系の集客」では、乗り越えられない、「マーケティング系の集客」というものがあると、2年半の経験で、うっすらと、そのぼんやりとした、「壁」の存在をつかむことが出来てきました（笑）

 まだ、その本質をしっかりと理解出来たわけではないため、正確に説明は出来ないのですが、「マーケティング系の集客」について簡単に説明しますと、「人の気持を揺さぶる数値化できない施策」という風な感じだと思います。

ＥＣ業界は、簡単に言うと、全員が同じフォーマットで「如何に人を集客し、販売するか」のみに特化し、凄く大人数の優秀な大人たちが研究している業界

「webサービスを作る！」というと、表現手法が沢山あります。まずは、アプリかブラウザーかも違いますし、同じバーティカルメディアを作る。と言っても、たぶん、100社が作れば、まったく形の違う100サービスが出来ます。

その為、もしかすると、「webサービス系ノウハウ」にも、深く掘り下げていくと「マーケティング系の集客」に関するノウハウは存在する項目なのかもしれませんが、webサービス運営においては、まずは「どんなサービスを作るか。」や「どのようにサービスを作るか」などが議論の始まりです。

しかし、ＥＣ業界は非常に面白くて、基本はマーケットプレイスなどへの出店が多くですし、そこまで通販サイト自体で差別化を図るということはありません。（そこで、差別化を図るというのも、面白さの1つではあるんですが。）

その為、色々な小売店、広告代理店、コンサルティング会社などが「どうやって集客をし、どうやって売ろうか」ということのみを徹底的に考えます。しかも、「めちゃくちゃ沢山の企業や人たちが」です。（楽天モール出店企業だけでも、2014年12月現在で、4.1万社もあるようです。）

そうすると、自ずとＥＣ業界に身を置かれる人は、「どうやって集客するか、どうやって売るか」を全員が語り出します。

集客でやれることが少ないから、「マーケティング系の集客」だけが異常に進化

その時に、webサービスの運営と違い、「テクノロジー系の集客」というのは非常に選択肢が少ないことに気づきます。モールやマーケットプレイス自体を、私が運営するならばやれることは多いのですが、イチ小売店としてはやれることが非常に少ないです。（理由は色々ありますが、イチ小売店では、商売の性質上なかなかプレスリリースを出すような大きな企画をすることが難しかったり、実物の「モノ」を販売するため、商品開発にも限りがあったりします。）

そこで、競合も似たような商品を扱っている、プレスリリースも出せない、広告出稿先も限られてくる、不特定多数に大量に露出するようなことは難しい。などのNGの縛りが非常に多い条件の中で、「数少ない人に、より多く買ってもらう」という無理難題のような条件に置かれ、それでも何とかしなくては！ということで「ぎゅーーーっ」と追い込まれ、苦肉の策として生み出され、極限まで研ぎ澄まれた手法が「マーケティング系の集客」だと、私は解釈しています（笑）

イメージとしては、Web業界は総合格闘技、EC業界はボクシング。総合格闘家が、「俺はパンチはもちろん、キックも寝技もいけるし、ボクシングも余裕だろう。」と思って、ボクサーと戦ったら、ジャブという物凄い研ぎ澄まれた技（マーケティング系の集客）1つに圧倒されて負けてしまう。というような状況だと思っています。（格闘技詳しくないので、ニュアンス違っていたらすみませんm(_ _)m）

具体的には、webサービスが得意とする「テクノロジー系の集客」の多くは、いかにマスを捉えるために面で攻めるか。ということが、肝になりますが、「マーケティング系の集客」は対象者も少ないため、「点で攻める」ということに特化している風に感じます。その為、施策の濃度は非常に濃いと感じます。

調べたら腰を抜かすぐらい奥が深く、練り込まれているEC業界のマーケティング手法に圧巻

マーケティング系の集客は、調べてみると沢山出てきますが、テクノロジー系の集客と違って、なんか凄い「戦略が深く練り込まれていて濃い」んです（笑）マーケティング系の集客は、ジュースで例えるなら「マックシェイク」。というぐらい、1つだけ非常に異端な感じがします。

私は、この状況を分析すると「お金が凄く動く業界　☓　選択肢が限られている」 という条件が満たされると、異常なほど研ぎ澄まされたノウハウが生み出されると思っておりまして、例えば、「ソーシャルゲーム」です。

ソーシャルゲームの解析をされている方にお話を聞いたのですが、ソーシャルゲームの解析は、ｗｅｂサービス系やＥＣ系の解析ノウハウの進化系ではなく、独自進化を遂げた形になっていると聞きました。ただ、１から始まったソーシャルゲームの解析のノウハウの成長スピードは他の解析のノウハウ蓄積の速度と違い、異常なスピードで進化を遂げていったようです。

「お金を生み出す分野　＝　それだけ沢山の優秀な大人が集まって研究する　＝　期間に限らず、異常な濃度で進化する」

ということだと思います。その為、研究をされだした「期間」よりも、「濃度」が重要です。そして、その濃度の対象が狭ければ狭いほど、それは異常なほどノウハウが蓄積されると思っています。

そして、少し大げさですが、ＥＣ業界においては、集客手法はこの「マーケティング系の集客」の１点に全勢力が結集し、さらに期間も非常に長く研究されているというような驚異的な状態です。

その為、Web業界の人間（一応、私もそのつもりです）が、いくらWebサービス運営について手広く勉強をしていたとしても、この極限まで研ぎ澄まされた１つの武器には対抗できない。それがつまり、「Web業界から来た人がぶち当たるECの壁」なんじゃないかなーと思っている次第です。

すみません、なんか壮大に胡散臭い話になってしまいましたが（笑）

「そもそも、マーケティング系の集客ってなんだよー。」という点については、またいつか、このブログに詳しく書いていければと思いますが、現時点での私の理解としては、「心理学」や「人間の習性」みたいなものを深く理解し、それに適応した集客の仕組みを作る。ということなんですが、こうやって書くとかなり胡散臭いなーと思います（笑）

ただ、一方で非常に売れているECサイトの人とお話しても、「アナリティクスのイベントトラッキングで、メニューバーのクリック率を測定して、メニューバーのA/Bテストで最適なボタンを見つけて、CTRを1.3倍上げて・・・」というような話よりも、「どういうタイミングで、お客さんはあなたの商品を欲しいと考えると思いますか？」というような話が大半でして、謙虚にその現実と向き合うと、テクノロジー系の集客だけでは難しい壁があるなーと思わされる次第です。（この話をすると、「物事の本質を捉えろ！」と言われそうなんですが、ちょっとニュアンスが違うのですが、言語化できずに悔しいです＞＜）

ただ、私は法則化していくのが好きなので、定量化はできなくても、私なりに定性化をしていければと思っています。

（まとめ）

ということで、私のように「Web業界　→　EC業界」という形で、EC業界に行くという人は少ないです。その為、EC業界では当たり前とされていることも、すっと腹落ちしないことも多いです。ただ、2015年はその自分の中での乖離の部分をいい意味で、繋ぎあわせていければと思います！今年も、なにとぞよろしくお願いします！

追記（2015年1月4日）

記事中に出てくるソーシャルゲームのアクセス解析の話などについて教えて頂いた、前職の先輩でもあり、メンズファッションプ＋のアクセス解析やサイト運営全般についてコンサルティング契約をしていただいている小川卓さんに言及いただけました！

analytics.hatenadiary.com

普通だと、アクセス解析を専門とされている方に、「アクセス解析では踏み込めない領域がある」というニュアンスの記事を書くと怒られるぐらいの勢いだと思うのですが、逆に、記事の土俵の上で分析をいただき、非常に感謝しております！

「俺は、何者かになりたいんだぁ！！」という「何者か」になる近道について考えてみた。

闇金ウシジマくん - Wikipediaというテレビドラマや映画化されている漫画があるのですが、そこに出てくる人物が時折口にする「俺は何者かになりたいんだ！」というフレーズがあるのですが、この「何者か」とはなにかについて最近色々と考えています。

ウシジマくんの作中での「何者か」とは

作中で出てくる「何者か」とは、

・イベサーのリーダーで、超大きなイベントを成功させ、社長や偉い大人の人とコネを作る

・ファッション雑誌などに出ている「読モ」の読モランキングで1位をとる

・原宿でアパレルショップのオーナーになる

・起業し、お金持ちになり、大成功する

とかになることを指しています。

この「何者かになりたい」を大きく2つに分けると、「学生として普通のサラリーマンになりたくない人」と「社会人、または社会人の年齢で、今の生活に満足していない人」の2パターンの人物が作中には登場します。

上記の様な具体的な「何者か像」は置いておいても、私のような地方から上京してきた人で、学生時代は「くそぉ～～！奮起して俺も何かやってやる！」というようなモチベーションの人は少なからず一定数いると思います。

私もそうだったのですが、現在はというと、以前よりもうちに秘めるものはあるのですが、アウトプットの形が違ってきましたので、どう変わったかをメモとして書いていこうと思います。

人と違ったことをすることや、面白いことを考えている「思想」は個性になりづらい！？

この見出しに集約されるのですが、昔は、「こんなすげーアイディアがあるんですよ！！」とか「学生ならではの、ユーザー目線を活かしたいんです！」とか言っていた記憶があるのですが、私はこういう個性を「思想的な個性」と呼んでいて、最近はこの思想的な個性というのが成長を阻害するんじゃないかと思っています。

ここからは価値観の話なので、あまり意見が合致しないこともあると思うのですが、私のイメージとして、以前はビジネスマンというのは、「アーティスティックなもので、フリースタイルで表現をし、新しい表現をした人が評価される」と思っていました。

ただ、現在、ビジネスに関しては「サッカーや野球のようなルールの決められた中で争うスポーツ」のようなものとイメージしています。

 これは分析するに、色々と知識をつけることで、ビジネスにおけるルールや評価基準などが見えてきたからかもしれませんが、トリッキーな考え方などよりも、ノウハウやスキル、ビジネスマナー、経験、戦略の立て方、経営スキルといった同じ無形なものですが、無形なものの中でも「再現性があるもの」また「蓄積されていくもの」に対する重要性のウエイトは上がってきています。

他方でこれを、型にハマってしまい、新しいイノベーションが生まれない。という見方もあるのかもしれませんが、そういう意味では、私は型にハマった中で常に自分を高めていくというスタンスが最終的には強いんじゃないかなと思っています。

多様性を認めると、何者かになるは別の話！？

誤解があると嫌なのですが、今回はあくまでビジネスマンとしての話でして、多様性を認めると言った類の話とは違った話で、ビジネスマンとして「何者かになりたい！」と思うならば、時間はかかるかもしれないですが、トリッキーなことをやるよりも、まずは、とにかく愚直に基礎を極め、実践力を極めていく方が近道なんじゃないかと思っている次第です。

その上で、私も「何者かになりたい！」という気持ちが凄くわかるな～。と思う1人なのですが、ぜひ共感している人も、そうでない人もご意見いただきたいです！

また、「何者かになりたい！」＝「中２病」的な意味でなく、「何者かになりたい！」＝「奮起して、もっともっと成果を出したいと思っている状態」と捉えていただいた上で、こういう気持ちをもった人というのは、歳をとるごとに周りでも減ってきている気がするのですが、そういった意見も聞きたいです！

これは、「成果を出したい」＝「仕事のウエイトを高くし、人生を生きたい」と言うふうにKPI化できると思っていまして、年をとっても「仕事：プライベート」の比率で仕事のウエイトが高い人というのはどれぐらいいるか興味あります！

【随時更新】Amazonで買ったおススメアイテムまとめ

自分のためのメモの意味も込めて、まとめておきます。

仕事・パソコン関係

MiSTEL BAROCCO MD600 分離式 メカニカルキーボード 日本語配列 66キー CHERRY 静音赤軸 PBTキーキャップ ブラック MD600-PJPPSGAA1

 ずっと、Happy Hackingを使っていたのですが、通常のキーボードは肩をすぼめる感じになり肩甲骨を開かないのが肩こりの原因の1つと聞き、なるほど！と思い、この機ボードに変えました。今の所、良い感じです。

カモン 【(COMON)製】USB2.0(MicroB)ケーブル(オス←→オス)/黒/1m【MB-10】

これを使って、2つのキーボード通しの距離を離します。（初期にもついていますが、少し短いです。）

ARCHISS ProgresTouch RETRO Npad CHERRY 茶軸搭載 二色成形 メカニカルテンキーパッド AS-TKPD21/TBK

上のキーボードのためテンキーがないので、これが別途あると何気に便利だと最近気づきました。 

ケンジントン 【正規品・5年保証付き 日本語パッケージ】 SlimBlade Trackball 72327JP

 肩凝らないような気がして、これにしています。

【2010年モデル】エレコム USBハブ 2.0対応 4ポート バスパワーブラック U2H-SS4BF1BK

TRUSCO マジックバンド 結束テープ 黒 10mm×3m 1mm厚 MKH1030BK

 結束テープでコードをまとめてます。ハサミで切っていいサイズにしています。

MTG ReFa(リファ)アクティブ ブレイン ホワイト【メーカー純正品[保証1年]】

 なかなかおススメです。

BoYata ノートパソコンスタンド パソコンスタンド PCスタンド 高さ/角度調整可能 姿勢改善 腰痛/猫背解消 折りたたみ式 ノートPCスタンド 滑り止め アルミ合金製 ホルダー 軽量 Macbook/Macbook Air/Macbook Pro/iPad/ノートPC/タブレットなど17インチまでに対応 BST-10（シルバー）

イーサプライ モニター台 卓上 机上 アルミ USB3.0 高さ調整 幅広 キーボード収納 EEX-DES06U

TaoTronics お風呂専用 スピーカー 吸盤式Bluetooth 3.0 ワイヤレススピーカー マイク搭載(防水仕様)A2DP/AVRCP対応 TT-SK03 (ブラック)

お風呂でセミナー動画などをYoutubeで見たりすると、 音量が小さかったりするのでこちらのスピーカーを使っています。 

X-Rite 日本語対応版 X-rite Colormunki DISPLAY 『並行輸入品』

 モニターの色を自動で調整してくれます。教えてもらったソフトなんですが、今だとこれなしでは作業は考えられないですね！

シャープ 実務電卓 ナイスサイズタイプ EL-N942X

ナカバヤシ ディスプレイペンケース S 筆箱 ブラック PCN-DP01BK

カバンの中に保護して入れるときに使えるアイテムです。 

ゼブラ 3色油性ボールペン クリップオン スリム3C P-B3A5-C 透明

CROSS【クロス】　ボールペン　STRATFORD（ストラトフォード）　＃AT0172-3　サテンブラック

 ビジネスシーンではこのペンを使っています。このデザインかなり好きです。 

【CROSS】クロス ボールペン替芯ブラック/中字ＭRefill 8513

ロディア ダブルリングノート A4 クラシック 方眼罫 オレンジ cf193008

メモ帳として使うのでA4という大きめのサイズを使用しています。

コクヨ コピー用紙 PPC用紙 共用紙 FSC認証 A4 500枚 64g KB-39N

キングジム クリアーホルダー シンプリーズ A4 タテ 737SP-100 乳白

 クリアファイルはあると、意外と使います。

Jhua　リストレスト　マウス用　手首クッション　人間工学デザイン　手首への負担を軽減　腱鞘炎対策　低反発　ブラック　

 スタンドディスク用に必要なんです。（手首がいたくなるので。）

グリーンハウス 液晶ディスプレイアーム 4軸 ロングポールタイプ クランプ式 ポールの長さ 700mm GH-AMC03A

サンワダイレクト エアダスター 3D回転ノズル 逆さ噴射OK 300ml 200-CD001

キーボードのほこりの掃除に便利でした。 ほこり、溜まりやすいんですよね。。

パソコンスタンド,タブレットスタンド,【ELTD】パソコン台座 アルミニウム製　ノートブックホルダー パソコンラック 机上台 角度調整自由（シルバー）

ナカバヤシ 机上ラック プリンタ台 机上台 幅50cm ナチュラル木目 PRK-101NM

 ノートパソコンをしたにおき、上にプリンターを置いています。

moonka 15インチ・デジタルフォトフレーム / 1280x800 HD解像度LEDバックライト液晶 / 写真・動画・音楽再生・リモコン付き / カレンダー・自動オン・オフ機能 / 【ホワイト】

「 PNG対応」（jpgのみの場合がある）、「ランダム再生可能」（意外とできるのが少ないです）、画面が15インチで大きめ。と、色々試行錯誤した結果、これに落ち着いています。

プロモデル折立ミラー・エコ(M) HP-22

 「客観的自覚論」と言って、自分の顔が写る位置に鏡が置いてあるだけで自制的な行動をとる確率があがるという実験結果があるようです。

ということで、今日からトレードをする際は、鏡を机の上に置いてトレードしたいと思います(笑)
仕事で、やる気出ないときや、サボりたいと思ったときにも効果あるかもですね！

トレイ付き トイレットペーパー収納 ペーパーストッカー 約4ロール分 収納 ラック 台 ストック ブラック 黒

トイレなどはこれとセットで使えます。 

ARKARTECH G2000 ゲーミング ヘッドセット ヘッドホン ヘッドフォン ゲームヘッドセット マイク付き ゲーム用 PC パソコン スカイプ fps 対応 男女兼用 プレゼント ブルー

長時間通話する場合は、上記のヘッドセットだと耳が疲れないです。

髪型潰れますが(笑)下記の変換アダプタが必要な場合がありますので、ご注意。

UGREEN USB オーディオ 変換アダプタ 外付け サウンドカード USB 3.5mm ミニ ジャック ヘッドホン・マイク端子 高音質 PS4,MacBook,Mac Mini,iMac,Windows PCなどに最適 ブラック

ウェブカメラ eMeet C960 ウエブカメラ WEBカメラ HP1080P 200万画素 高画質ウェブカム ワイドサイズ対応 内蔵マイク skype会議用PCカメラ Windows 10/8 / 7 Mac OS X, Youtube, Skype

食品関連

名糖 レモンティー 720g

マルサン 即席20食赤だし 20食×2袋

 赤だしはいいですよー(笑)

ぴったりとめ手 使い捨て ポリエチレン手袋 ＴＢＳ30Ｍ 100枚入り Ｍサイズ

 おにぎりを作るときに手にご飯がつかないので便利です。

全家協 洗濯バサミ UVブロック剤配合 竿用ピンチ 15個入り かご入り

 袋をとめるのに

【業務用】ジップロック フリーザーバッグ L 24枚入

レック 詰まりにくい 洗面台用 ゴミストッパー (5個入) 特許出願中 BB-507

小林製薬の髪の毛集めてポイ お風呂の排水口の髪の毛をキャッチ 16枚

カゴメ フルーツジュースギフト FB-20W

定期購入にしています。朝に好きなのを1つ飲むといい気がしています。

キーコーヒー ドリップオン バラエティパック (8g×12P)×3個

 コーヒーはこれを使っています。味というよりも、ウォーターサーバーで入れるときに、手にお湯がかからないことを重視しています(笑)

厚紙コップ レッツコーヒー 522ml 50個入 SMT-520 AMZ520LET

 上のコーヒーは深さが必要なので、この紙コップで飲んでいます。保温のやつだと、高さが足りないです。

下記のホルダーも必須です！

こぼさないドリンクホルダー　船　車　キャンピングカー　キャラバン　テーブル等で - TableCoaster (テーブルコースター) - 黒

 机の上にコップを置いてあるとこぼれてしまうと大問題なので、このホルダーに入れておくとかなり安心です。

※上記の紙コップをサイズあいます。

※底に透明のシールが貼っていあるので、これをはがすと、机からほぼ動かなくなります。

スリムアップシュガー スティック 100本

クリープ　オフィス用スティック　３ｇ×１００本　森永乳業

 ホットコーヒーには、このクリープを入れるようにしています。使い捨てなので、粉がこぼれないのでいいです(笑)

HARIO (ハリオ) 急須 茶茶 なつめ 700ml CHRN-4N

 急須はこれがお勧めです！

叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 300ml

 これとコンビニに売っているキャベツの千切りのセットが最強です。多いときは週に5個ぐらい食べていました(笑)

ヤマキ 徳一番かつおパック (2.5g×20P)×2個

ギンビス アスパラガス 135g×12個

【6個セット】一風堂　とんこつまぜそば　１６４ｇ

 めっちゃおいしいです！

旭松食品 旭松 小さなこうや だし3袋付 79.5g×5個

 めっちゃいいっす！

ブルボン ロアンヌバニラ 12枚×6箱

ブルボン ルマンド 13本×3袋

サトウのごはん あきたこまち 200g×20個

ハウス ククレカレー 甘口 180g×5個

 最近はまっていて、定期便にしています(笑)

コカ・コーラ 爽健美茶 500ml×24本

フランジェリコ 700ml

 ナッツの味がするリキュールです。オレンジジュースと混ぜて飲んでみたりすると美味しいです！淡い褐色のヘーゼルナッツからつくられているリキュール。

サントリー チューハイ ほろよい<アイスティーサワー> 350ml×24缶

【セット買い】カクセー 電子レンジ専用炊飯器 備長炭入り ちびくろちゃん 2合炊き + アスベル 密閉米びつ2kg ホワイト 7509

佐野の地ソース　ミツハフルーツソース1?

味の素 丸鶏がらスープ 5gスティック5本入×5個

少量のお湯を入れると、いい感じの濃いスープが出来ます。 

函館の トラピストバター

エポワス　ド　ブルゴーニュ（ベルトー社）AOP(AOC)250g

ワインに合うチーズです。ウォッシュチーズの王様と呼ばれているらしいです！

加賀百万石の金沢の銘菓 中田屋 きんつば (10個入 箱)

 食後にどうぞ！

★5本セット★ フジジン うまからもやしたれ 260ml×5本セット

エイワ ホワイトマシュマロ 110g×3個

明治 ポイフル 53g×3個

永谷園 おとなのふりかけミニ その1 20袋入

サクラ グリーンオリーブ 種抜き 560g

ちょっとお腹すいた時とか、お菓子感覚で食べています。

黒田屋 ピスタチオ チャック袋 1000g アメリカ産

味の素 ほんだし(箱) 450g

日清 どん兵衛 きつねうどん(東) 96g×12個

G.H.クレターズ シカゴクラシック 213g

太りそう感ありますが、めっちゃおいしいです(笑)　冷蔵庫に入れてます。 

HARADA ラスク スイーツ ガトーフェスタハラダ グーテ デ ロワ Ｒ５ ７袋 １４枚入り

メチャクチャ美味しいです(笑) 

森永製菓? シールド乳酸菌チョコレート 50g×8袋

1日1個食べたいですね。 

業務用 割り箸 竹 天削箸 100膳入り すこ~し長めで使いやすい 24cm

お店によってもらえる割りばしが違ったりするのですが、統一のものを使った方がいい気がして決まった割りばしを使うようにしています。

大和物産 『業務用』 商売繁盛 袋入り先割れスプーン16cm 100本入 アイボリー

とって付きゴミ袋 30L半透明 50枚組

 コンビニ弁当を、コンビニで貰う袋に捨てると、はみ出る可能性があるので、一律、このとって付きの大きめの袋に捨てるようにしています。 

和平フレイズ なっとうの友 納豆スティック NR-7902

使い捨て 丈夫な紙椀 エコでかわいい eモールド ボウル 500ml L001 50個入

スタンダード紙プレート 15cm 100枚入

パール金属 Colors パームナイロン トング ブラック 【日本製】 G-4387

フライパンで肉とかを焼くときに、焼肉屋さんのようにトングの方がいいなと思っています。

高儀 TAKAGI 18-8 卵黄身分け

Praxia エッグシェルカッター 卵 殻 剥き器 【エッグスタンド & クリーニングクロス付属】

健康関連  

BackJoy(バックジョイ) 骨盤サポートシート リリーフ グリップ レギュラーサイズ ブラック【正規品】

 骨盤矯正のシートです。こちらは、自宅でなくカフェなどで長時間本を読むときにもっていくようにしています。

また電車で寝るときにもよかったです。

 ※写真のアイテムは旧バージョンです。 

MRG 手すり付き トランポリン 大型 102cm 金属スプリングを使用しない 安全・静音設計 (3 オレンジ)

毎朝5分と、暇があったらトランポリンをしています。基本、棒の部分は持たずに肩をだらーんとしてやった方が効果高い気がします。

最近の幼稚園や小学校で使われているトランポリンと同じバンドのようで、昔のトランポリンみたいなスプリング製のものよりも全然音が静かだと思います。 

DABADA(ダバダ) トランポリン用 エクササイズ フロアマット 120cm×120cm(ブラック)

 これを下に引くとうるさくなくなります。

VENEX (ベネクス) リカバリーウェア ネックコンフォート ユニセックス 部屋着 ネックウォーマー 首 首こり 疲れとり 疲労回復 快眠 安眠

 寝るときに、首を温めるといいようで、寝るとき専用のネックウォーマーです。 

オムロン 温熱低周波治療器 HV-F312

 粘着パッドで、どこにでも貼れる「温熱低 ＋ 低周波」のアイテムです。腰に使っています。

オムロン 低周波治療器用 粘着パッドOMRON HV-PAD-3

交換用の粘着パッドです。 

オムロン 低周波治療器 ホワイト HV-F022-W

こちらは保温機能はないですが、パッドの持ちがよく、面積も広いので併用しています。

オムロン 低周波治療器用 ロングライフパッド HV-LLPAD-GY

室内快適グッズ エアコン取り付け用 エアーメイト ブルー

 クーラーやエアコンの直風を避けられます。

常盤薬品工業 眠眠打破 50ml×10本

 甘めの味なので、おすすめです。日中に眠くなって、生活サイクルがずれてしまってしまいそうなとき等！

【第2類医薬品】新フジフォロー 30mL×3本

 体調悪くなりそうなときに！速攻飲みます。

【業務用】ジップロック フリーザーバッグ L 24枚入

 薬局でもらった薬は管理が難しいので上記に入れて管理しています。

下記の油性マーカーで用途書いています。

ゼブラ 油性マーカー ハイマッキーケア つめ替えタイプ YYT5-BK 黒

(PM2.5対応)フィッティ 7DAYSマスクEX ふつうサイズ ホワイト 60枚入

 花粉症の時期限定ですが、マスクとメガネをしています。このマスクはいい感じです！ 

大塚製薬 ネイチャーメイド C500 200粒

 ビタミンC大事です＾＾

【第3類医薬品】ソフトサンティア 5mL×4

涙の成分の目薬です。朝起きて、パソコン中は最低1時間に1回、 寝る前。と、かなり高頻度で使用しています。

ライオン マキシマ 歯ブラシ DENT . MAXIMA 1本 ミディアムソフト MS ブルー

 Sは柔らかいので、MSがおすすめです。2週間～1か月サイクルで変えるのがいいと思います。

ライオン デント EX ワンタフト 歯ブラシ onetuft 3本 (S, おまかせ)

 2週間サイクルで変えるのがいいと思います。

3M クリンプロ　デンタル　フロス(個装タイプ)　32本入

 おすすめのデンタルフロス、糸がかなり細目です。 

佐藤歯材 クローバー 歯垢染め出し液 5ml　氷いちご

歯医者さんでもチェックできるんですが、自宅での普段の歯磨き後もチェックした方がいいのかなーと。 

※ただし、この液を付けた後に歯磨きをすると、その歯ブラシから赤い液がなかなか取れないので要注意です。

【第2類医薬品】新ウナコーワクール 30mL

BAND-AID(バンドエイド) 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚

【指定医薬部外品】メンソレータム ヒビプロ 液体バンソウ膏 10g

 さかむけは絆創膏よりも、こちらがいいです！

どこでもベープ 蚊取り器 120日セット シルバー 本体+取替

【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬 40錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

IPAD床置きスタンド、38cm-175cm高さ調節可能、360°回転枕元で携帯テレビ観賞用3.5インチ?10.6インチタブレットPC、携帯共通スタンドクリップ (白)

 マッサージ機と、このアームをセットで使うと、マッサージ中に、ipadを宙に浮かせた状態で、エバーノートに溜めた記事を読んだり、2倍速のYoutubeを見たり有効活用でき、さらに前かがみにならないのでマッサージ効果も高まります！

また布団でipadを見るときも、高さ的に使えます！ 

UPERFECT 10.1インチ USB モバイルモニター 2560×1600@60hz IPS 液晶パネル Hdmi/USB C ビデオ出力 ゲームモニタ ディスプレイ PCモニター, 超薄9.9mm 軽量328g,スピーカ内蔵 XBOX ONE S、XBOX ONE、 PS4、PS3など対応

 こちらのモバイルモニターと組み合わせることで、仰向けで寝ながら漫画アプリやYoutubeなども見れます。

詳しくは、仰向けで寝たまま漫画アプリやYoutubeを見る方法をご紹介します！ - 永上裕之のネタ帳より。

シックスパッド アブズベルト(SIXPAD Abs Belt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

 シックスパッドのver2のもので、アプリと連携ができ記録が出来ます。また、サイドにもシールが付いているベルトタイプですので、従来のものよりもフィット感があり聞いている感じがします。こういう類のは過去に似たようなの買ったのですが、かなり進化しててよかったです！

パソコンをしながら、毎日使っています！

シックスパッド アブズベルト高電導ジェルシート(SIXPAD Abs Belt) MTG【メーカー純正品】

ちなみに、月1でこちらの定期購入が 必要になります。これが大変なんですがね。。 

シックスパッド パワーローラーエス(SIXPAD Power Roller S) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】 ブラック

 体をほぐしてくれます。 

MTG(エムティージー) クビレディ バス CUVILADY Bath CU-BT1806F-B ブルー

シックスパッド ウォーターウェイト (SIXPAD Water Weight) MTG【メーカー純正品】体幹トレーニングギア

 体幹を鍛えます。

VITABON(ヴィタボン) Calm(バニラ&グリンティ-) × 2本セット

色々な種類がありますが、甘めが好きな方には1番おススメです。 

VITABON(ヴィタボン) Energize(オレンジ&グレ-プフル-ツ) × 2本セット

上の「バニラ&グリンティ」は甘めですが、こちらはスッキリ系という感じです。 

コクヨ はさみ ハサミ エアロフィット ワイド スーパーグルーレス刃 ホワイト ハサ-PF210LM

ottostyle.jp パーテーション 4連 【ブラウン】 (約)高さ200cm×(最大)幅202cm クロース高さ調節可能 目隠し 仕切り

レック 激落ち おそうじスリッパ ( Lサイズ ) ネイビー S-815

リーダー スパイラル綿棒 200本入

匠の技 ステンレス製高級つめきり Sサイズ G-1200

 ハサミも爪切りも、定期的に新しいのにして切れ味を担保しておくと生活しやすい気がします。  

ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル (かかと角質除去)

シャープ プラズマクラスター搭載 ハイブリッド式 加湿機 ホワイト系 HV-H75-W

睡眠関連グッズ

［めざましカーテン mornin’］ ご自宅のカーテンにカンタン装着 カーテン自動開閉装置 朝の光で寝起きが変わる

 朝になったら自動でカーテンが開きます！IOTなのでスマホで制御します。

【まとめ買い】 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り 14枚入 ×2

また上記のホットアイマスクですが、両眼が使えなくなってしまい、その間はオーディオブックを聞くぐらいしかできなかったのですが、

という風に、片目を切って使うと、片目は使えるようになるのでその間も仕事ができるようになります。（片目にすると安定感がなくなるので、セロテープなどでとめるのがおススメです。）

FMS 眼帯 シルク 弱視 斜視 視力矯正 保護眼帯 アイマスク

 最近はホットアイマスクの片目部分を切り、アイマスクに入れて使っています。

HUYOU(ふよう) 睡眠 アイマスク 立体型 軽量 安眠 アイマスク 圧迫感なし究極の柔らかシルク質感 睡眠 旅行 仮 眠 眼精疲労 疲労回復に最適 耳栓 収納袋付き (ブラック)

 アイマスクはこちらを使っています。

ププレ 貼る眼帯 7枚入

 片目つぶるだけなら、これが負担がなくいい感じです。

ピローシート (十字カットなし) 薄手タイプ 200枚入 [ フェイスペーパー フェイスシート フェイスカバー ピローカバー 枕カバー マクラカバー 使い捨て ]

 ＋字カットないですが、ベットに穴が開いてるタイプでなく布団の上で使う場合は、むしろ不要かと思います。

カメヤマキャンドルハウス レイベリー キャンドルホルダー(ティーライトにおすすめ・テーパーにも使える)

IKEA SINNLIG 50237712 香り付ティーライト 38 mm バニラ ナチュラル 30 ピース

 良い雰囲気になりますが、においはほぼないです。

BESTEK アロマディフューザー 超音波式 加湿器 空焚き防止 多色変換 アロマ ライト BTODLM008

GAIA エッセンシャルオイル ラベンダー・トゥルー 5ml

 上の、アロマディフューザーの水に入れて使います。

anming(アンミング) ピローミスト 100ml

枕にプッシュするタイムのミストで、いいにおいです。安眠効果があるような気がします。

時計関連

リズム時計 RHYTHM 電波 目覚まし 時計 フィットウェーブスマート ブラック 8RZ166SR02

その他

ニトムズ コロコロ スマート 洋服用 ケース付き 10cm×50周 C2410

めちゃ×2売れてるッ 超弾力 コーナークッション コーナーパッド 4個セット 【薄手タイプ】（取付テープ付） (ダークブラウン)

メッチャお勧めです。こういう感じで、1度でも角に当たったら、ガンガン設置してきます。

家の中で危なそうなところに、どうぞ(笑)

[クロックス] CROCS Crocband II.5 Clog 12836-23G-250 khaki/espresso(khaki/espresso/M9/W11)

スタンドディスクスタイルなので、素足だと足が痛すぎるので、普段から履いています。

長谷川刃物 段ボールのこ ダンちゃん DC-190F イエロー

 amazonの段ボールはこれで開けると、ハサミより全然楽です。 

オート レターオープナー セラミックレターオープナー シロ CLO-500シロ

 手紙はこのレターオープナーで綺麗に！

メーカー直販 今治タオルケット ダブル 180×230cm 日本製 無地 パイルが抜けにくい 洗える 綿マイヤー織り 今治タオルブランド認定 (ブルー)

ホテル仕様 フェイスタオル ４枚セット （ブラウン）

【まとめ買い】 トイレの消臭力 消臭芳香剤 トイレ用 アクアソープの香り 400ml×3個

Newニンテンドー2DS LL ドラゴンクエスト はぐれメタルエディション

第１２回　東京03単独公演「燥ぐ、驕る、暴く。」

 かなり好きで、寝る前とかちょくちょく見てしまいます。

ネピア 鼻セレブ ティシュ 400枚(200組)×3個パック

楽天の商品

item.rakuten.co.jp

item.rakuten.co.jp

お茶漬けにして食べてもおいしいです。

item.rakuten.co.jp

冷凍庫に入れて保管してください。

item.rakuten.co.jp

item.rakuten.co.jp

範馬勇次郎も好物ですね。

item.rakuten.co.jp

amazon・楽天以外

amazon以外で買える商品もまとめました。かなり松紳の「お取り寄せ」の企画の商品が多いですが(笑)

tareya.jp

生餃子は、消費期限が製造日を含めて3日間なんですが、冷凍餃子は2か月なので本当は冷凍餃がいいのですが、サイトだと内容ですね。

・ホルモンバーグ購入ページ

ホルモンバーグ！ただソース（？）が付いていなかったので、自分で買わなきゃなんですかね。

・シマダヤの富士宮やきそば

スーパーなどにおいてあるのですが、非常におススメです。

kumaza-nouen.shop-pro.jp

夏の期間限定です。6月～7月頃に予約開始だったと思います。

www.tonxton-market.com

熱々のごはんの上に乗せると、徐々にビフトロがとけてきて、おいしいんです(笑)

 ・株式会社 仁太郎 / 深山 柿の雫

柿の中に、栗きんとんが入っています！

※販売期間:11月〜4月頃

・岡山果物カタログ / 【9月】秋旬の桃太郎ぶどう

※商品の収穫は9月上旬～10月下旬ですので、その前から予約しておくのがいいです。

・香住 松葉ガニなどの通販・お取り寄せ 「干市」 干物・海産物/商品詳細 あなごの甘辛干し(約150g)

ちょっとした夜食に最高です。

・具だくさんちまき 5個｜セコムの食でお取り寄せ｜安全・安心のセコムが選んだ全国各地の美味、グルメ、特産品。カタログギフトなど。

・コロッケもしくはメンチカツに、ホワイトチョコ(板チョコ)を入れてレンジで1分温める

・侘家謹製 かしわ汁そば-商品一覧 - 侘家古暦堂オンラインショップ

Neltureの睡眠グッズ

nelture.com

自分は首の付け根の部分がよく凝るタイプなので、低周波に加えて、温熱効果が非常に効いている気がします。

nelture.com

腰や背中のストレッチに最適なアイテムなのですが、そのストレッチに加えて、最近編み出したのです(笑)

こういう感じで、上の枕で横向きになって、この高さでipadを横向きにしてYoutubeやエバーノートを見たりしています(笑)

JINSのメガネ

www.jins.com

グレー（92）と、

www.jins.com

ダークブラウンデミ×カーキ(28)のどちらかを主に花粉症の時期に対策としてつけています。